Das Konzept SwimStars des Deutschen Schwimm-Verbandes (DSV)

Liebe Eltern,

die Schwimmabteilung der SG Hohensachsen e.V. wird ab September 2011 die Ausbildung der Kinder entsprechend dem Konzepts SwimStars des DSV unterrichten.

Der Deutsche Schwimm-Verband hat in Zusammenarbeit mit der Universität Heidelberg und dem Badischen Schwimm-Verband ein tolles Konzept auf die Beine gestellt, um Kindern mit viel Spaß und Freude Schwimmen beizubringen. In erster Linie soll das Element Wasser den Kindern Spaß machen und die Kinder sollen lernen, sich sicher im Wasser zu bewegen. Dazu gehört vor allem Tauchen, Springen, Gleiten und natürlich Schwimmen. Für die SG Hohensachsen Schwimmabteilung ist es wichtig, die Stundeninhalte und Ziele der Übungsleiter für die Eltern transparenter und nachvollziehbarer zu gestalten. Hier ist das Konzept SwimStars genau das richtige Programm. Spielerisch mit vielen unterschiedlichen Bewegungserfahrungen und Reizen wird den Kindern Schritt für Schritt der Weg zum Schwimmen bereitet. Im Folgenden werden die unterschiedlichen Ziele und Inhalte der einzelnen Schwimmabzeichen erklärt. Die verschiedenen Abzeichen werden in den Kursen erarbeitet und den Kindern ausgeteilt. Sie erhalten auch eine Urkunde, auf der der Lernerfolg vermerkt wird. Mit diesem Konzept wollen wir einheitliche Ziele und Stundeninhalte deutlich und nachvollziehbar machen, und auch den Aufstieg in die nächsten Gruppen und den Trainingsbetrieb steuern.

Viele weitere Informationen zu SwimStars finden Sie auch unter http://www.swimstars.de/.

Im Kurssystem der SGH werden die Abzeichen schwarz, rot und gold absolviert.

Die gelernten Schwimmtechniken werden vertieft und ab jetzt werden immer mehr konditionelle Aspekte mit in die Stunde eingebaut. Das Kind beherrscht 4 unterschiedliche Schwimmarten und ist ein richtig guter Schwimmer. Wenn Ihr Kind nun weitermachen möchte, ist ein Wechsel in den Trainingsbetrieb donnerstags sinnvoll. Dort werden dann die Abzeichen zu den einzelnen Schwimmtechniken erarbeitet.

Kursgebühren für die Kurse SwimStar schwarz/rot/gold

Anmeldung: bei Fr. Chr. Hornberg, Tel. 06201/5 42 10

September bis Ende Februar: € 40

März bis Juli: € 40

jeweils zuzüglich zum Jahresbeitrag der SG Hohensachsen in Höhe von € 60 aus versicherungstechnischen Gründen.

Die Gebühr von 40€ pro Halbjahr muss von Ihnen selbst auf folgendes Konto überwiesen werden: SGHo Schwimmen, Konto-Nr. DE19 6729 0100 0052 1665 00 bei der Volksbank Kurpfalz H+G

Kurssystem SGH Schwimmabteilung

  1. SwimStar schwarz (Mo 15.00-15.45, Mo 15.45-16.30)

  • Kopfsprung vom Beckenrand und >5 m gleiten (Arme in Vorhalte).

  • Nach Abstoß unter Wasser mit Delfinaktionen schwimmen(>5 m).

  • Kraul mit regelmäßiger Ein-und Ausatmung schwimmen (>10 m).

  • Rücken mit regelmäßiger Ein-und Ausatmung schwimmen (>10 m).

  • Brustbeinschlag in Rückenlage (Hände paddeln neben den Hüften) und in Bauchlage (Arme in Vorhalte und Gesicht im Wasser) schwimmen (>5 m).

Ab jetzt kann ihr Kind schwimmen. Die Kinder lernen sich in allen Schwimmarten fortzubewegen. Neu ist, dass es bei diesem Abzeichen, das vom Können mit dem Seepferdchen vergleichbar ist, nicht um die Kondition und Ausdauer der Kinder geht, d.h. dass die Kinder nicht eine bestimmte Strecke von 25 Metern bewältigen müssen. Es geht hauptsächlich um die Technik des Schwimmens nach bestimmten Kriterien und dass sich die Kinder sicher im Wasser bewegen können. Es nützt ihrem Kind nichts, wenn es eine schlechte Technik ausübt, die später sehr schwer umzulernen ist, dafür aber schon 25 Meter schwimmen kann und keine Freude daran hat.

  1. SwimStar rot (Mo 16.30-17.15) 

  • Kopfsprung und 50 m Kraul mit regelmäßiger Ein-/ Ausatmung schwimmen.

  • Abstoß von der Wand in Rückenlage (kurze Gleitphase unter Wasser und Arme in Vorhalte) und 25 m Rücken schwimmen.

  • Kopfsprung und 50 m Brust mit einer Gleitphase pro Zyklus und regelmäßiger Ein-/ Ausatmung schwimmen.

  • Kopfsprung und 3 Delfinaktionen mit Flossen unter Wasser und >10 m Schmetterling mit Flossen schwimmen.

  • 25m Brust schwimmen und 3×eine Rolle vorwärts ausführen

  1. SwimStar gold (Do 17.00-17.45)

  • Startsprung vom Block und 400 m Kraul schwimmen.

  • Startsprung vom Block und 200 m Brust schwimmen.

  • Startsprung vom Block und 50 m Schmetterling schwimmen.

  • Rückenstart und 200 m Rücken schwimmen.

  • Rollwende Rücken und Rollwende Kraul mit 3 Delfinaktionen nach dem Abstoß.

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